Як впливає музика?

Медичній практиці відомі реальні випадки, коли хворі виліковувались завдяки музиці. Музична терапія допомогла одужати хворому на тинітус німецькому вчителю, який скаржився на шуми, які він ніби-то постійно чув. Насправді було встановлено, що ці шуми симулювала та ділянка головного мозку, де обробляються звукові сигнали. Причини хвороби були не ясні. Ними могли стати як запалення середнього вуха, так і вживання антибіотиків, браку заліза в організмі, або навіть просто стрес. Пройшовши восьмигодинний курс музичної терапії, шуми в голові у хворого повністю зникли. Під час прослуховування музики мозок змушений був розрізняти звукову частоту, що її він симулював, від реальної. Музика допомогла заспокоїти клітини головного мозку, які надсилали фіктивні сигнали.

Крім того, було доведено, що музика стимулює розумові здібності. Це засвідчив експеримент з групою трьохлітніх малюків. Протягом восьми місяців групу дітей навчали співам під акомпанемент фортепіано. Результати були приголомшливими! Діти почали складати пазли і геометричні фігурки, швидше ніж їхні однолітки, а також розв`язували прості арифметичні задачки.

Підвищення розумових здібностей у дітей засвідчив також інший експеримент з музикою Моцарта. До того ж, було виявлено, що музика зальцбурзького генія частіше за все змінює силу звука від голосного до тихого і навпаки – з ритмічністю, яка дорівнює 30 сек., що відповідає основному малюнку наших мозкових хвиль. Виявилось, що музика Моцарта синхронізує праву півкулю нашого головного мозку, яка відповідає за логічне мислення, з лівою напівкулею, яка завідує емоціями. Отже, було встановлено, що музика Моцарта є найблищою до природніх біоритмів людини, так би мовити до „музики нашої душі”.

Тож, на що конкретно впливає музика?

1) Музика знижує м’язову напругу і підвищує рухливість і координацію тіла. Через автономну нервову систему слухові нерви з’єднують внутрішнє вухо з м’язами тіла. Отже, сила, гнучкість і тонус м’язів залежить від звуку і вібрації. В досліді, проведеному в університеті штату Колорадо двадцять чотири дівчини старших курсів робили фізичні вправи руками. Перед ними була поставлена задача час від часу вдаряти по спеціальній сигнальній подушці за командою. Дослідники виявили, що, коли дівчата координували свої рухи з ритмом музики синтезатора, а не зі своїми внутрішніми ритмами, вправи виходили в них значно краще і контроль за їх біцепсами був більш точним. В аналогічному досліді сімдесят студентів університету, які займалися аеробікою, дослідники виявили, що музика допомагає їм координувати рухи. При цьому значно покращується настрій. Ритм і точність виконання рухів дуже залежить від ритму і темпу музикального твору. 

2) Музика впливає на температуру тіла. Неприємний скрип дверей, гул вітру і неприємні звуки можуть викликати жах. Голлівудські фільми жахів використовують ці ефекти, посилюють їх дратівливою музикою в сценах невизначеності, небезпеки і насилля, які появляються на екрані. 

Всі звуки і музика надають тонкий, але сильний вплив на температуру нашого тіла і, також, на спосібність адаптуватися до змін температури, тепла і холоду. Гучна музика з сильним ритмом може підвищити температуру тіла на декілька градусів, в той час як повільна музика зі слабо-вираженим ритмом здатна знизити її. Музика впливає на кровообіг, частоту серцевих скорочень і дихання. 

3) Музика змінює сприйняття часу. Ми можемо вибрати музику, яка «прискорює чи уповільнює» наші дії. Різка музика, наприклад марш може прискорювати крок. Класична музика і музика в стилі бароко провокує уповільнену поведінку. Музика високого романтизму чи сучасні оркестрові допомагають пом’якшити напружену атмосферу. В деяких випадках така музика може заставити час зупинитися. З іншого боку, в лікарні чи поліклініці, де хвилини здаються часами, яскрава хижа музика може прискорити біг часу. 

4) Музика може покращити пам`ять і навчання. Виконання вправ під музику підвищує наш стан і тонус. Це ж саме, по відношенні до навчання. Прослуховування легкої музики (Моцарта чи Вівальді) у вигляді фону допомагає деяким учням концентруватися на протязі великого періоду часу. Інших вона може відволікати . якщо слухати музику в стилі бароко під час навчання, можна покращити пам`ять, запам’ятовування нових і іноземних слів, а також вірші. 

5) Музика покращує підсвідоме сприйняття символів. Кінорежисери прекрасно розуміють, що звуковий супровід фільму здатний створювати і піддержувати інтерес при перегляді фільму краще, чім те, що відбувається на екрані, пробудити різноманітні символи у підсвідомості глядача. Аналогічно нові експериментальні способи лікування використовують розслаблення у співвідношенні з музикою для «прориву» в підсвідому область пацієнта і виліковування травм, які під час довгого часу як би були «замкнуті» в середині організму.

ЩОДО ЖАНРІВ...

Класична музика (Моцарт) відрізняється ясністю, елегантністю і прозорістю. Вона здатна підвищувати концентрацію, пам`ять і просторове сприйняття, стимулює мислення, допомагає зосередитися.

Музика романтизму (Шуберт, Шуман, Чайковський, Шопен) підкреслює виразність і чуттєвість, часто пробуджує індивідуалізм, націоналізм. Її краще за все використовувати для того, щоб активізувати симпатію, пристрасть і любов. 

Музика імпресіоністів (Фавр, Равель) основана на свободі музикальних настроїв і вражень. Вона викликає приємні образи, як в снах. Чверть години солодкого сну під таку музику, після яких, необхідні гімнастичні вправи на розтягування, можуть збудити ваші творчі імпульси.
Джаз, блюз і інші музикальні і танцювальні форми, в основі яких лежать виразні африканські мелодії, можуть підняти настрій і надихнути, дати вихід радості, розсіяти сум, загострити гумор і іронію, підвищити товариськість. 

Румба, маранта, макарена володіють живими ритмами і імпульсивністю, що підвищує серцебиття, робить дихання більш частим і глибоким, заставляє все тіло рухатись. Самба, відрізняється рідкісною властивістю збуджувати і успокоювати одночасно. 

Поп-музика, а також народні мелодії провокують рухи тіла, створюють відчуття благополуччя. 

Рок-музика може пробудити відчуття, стимулювати активні рухи, зняти напругу, послабити біль і знизити неприємний ефект гучних і різких звуків, присутніх в навколишньому середовищі. Ця музика також здатна створити напругу, визвати дисонанс, стрес і біль в організмі. 

Спокійна фонова музика чи сучасні оркестрові, в яких немає чітких ритмів, посилює стан розслабленої готовності. 

Музика в стилі панк, реп, хіп-хоп може збуджувати нас, підвищити активність. 

Релігійна і обрядова музика, включаючи барабани шаманів, церковні гімни, храмову музику, може заспокоїти нас і привести в стан заспокоєння.

КРІМ ТОГО...

• Від головного болю допомагає «Віденська рапсодія» Ліста.
• Заспокоюють нерви «Колискова» Брамса, «Місячне світло» Дебюссі, «Аве Марія» Шуберта і вальси Штрауса.
• Дратівливість і озлобленість швидко знімає «Місячна соната» Бетховена.
• Знижує тиск музика з балету «Лебедине озеро» Чайковського, «Ноктюрн ре мінор» Шопена й «Концерт ре мінор для скрипки» Баха.